デリヘルは女の子とのスキンシップから

デリヘルは女の子とのスキンシップから



デリヘルは女の子とのスキンシップからブログ:11 2 16


夕食後、数時間経って、
寝る前に運動するのは、シェイプアップには逆効果です。

もちろん、
運動することによってカロリーが消費されますから、
運動後何も食べないのであれば
理論上、痩せる可能性はあります。

しかし、これはそもそも、
「シェイプアップしなければならないほど太っている人が持つ食欲」
を無視したやり方です。

なぜなら、
寝る前に運動すると
交感神経が刺激されてしまい目が覚めてしまうことと、
運動による空腹感によって、
深夜に空腹を満たすため食べてしまうという
シェイプアップにとっては
最悪の事態を起こしてしまう可能性がかなりあります。

数日ならば寝る前に運動しても
何も食べずに過ごせるかもしれませんが、
そんな苦行のようなシェイプアップはいずれ破綻し、
ストレスによって暴飲暴食をしてしまう日がいつか来ます。

みなさまは、こんな経験がありませんか?
運動した後、寝ようとしても寝られず、
深夜に起きだして味噌ラーメンを作ってしまったり、
コンビニにお菓子を買いに行ったり…

シェイプアップ中は、
深夜に食べるのは厳禁だとわかっていても、
食べてしまう…そしてまた太る…

「寝る前に運動したら痩せる」という方法論に
食欲の概念が無視されているために起る悲劇ですね。

シェイプアップの基本が食欲の抑制であると考えるなら、
夕食をとってから数時間後、
寝る前の運動は行ってはいけないのです!

「寝る前に運動などせず、ウエストが減ってくる前に寝る」
これを心がけることが必要なんです。

この食欲を抑えるシェイプアップ方法を続けていると、
自然に早寝早起きになってきますよ。
デリヘルは女の子とのスキンシップから

デリヘルは女の子とのスキンシップから

★メニュー

サービスが始まる前はお風呂でイチャイチャ
デリヘル業者のピンクチラシには要注意
どうせなら好みの女の子をしっかりと伝えましょう
悪徳行為をしているデリヘル業者には注意せよ
これは大変!本番をしてしまった時の制裁
女の子のことを考えてチェンジを行おう
デリヘルは女の子とのスキンシップから
デリヘルの女の子に嫌われてしまわないように
安心の優良デリヘルを利用しましょう
遠慮しないで恋人気分で楽しみましょう


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)気になる優良デリヘル情報